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前言
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作者简介
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养生太极掌（第三套）
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养生太极掌（第三套） 动作说明 yang sheng tai ji zhang （di san tao） dong zuo shuo ming
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第一段（di yi duan）
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1. 真人采气（zhen ren cai qi）
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2. 清水穿鱼（qing shui chuan yu）
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3. 上工诊脉（shang gong zhen mai）
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4. 碧海藏龙（bi hai cang long）
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5. 黄蜂出洞（huang feng chu dong）
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6. 脱铐开枷（tuo kao kai jia）
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7. 蛟龙翻浪（jiao long fan lang）
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8. 鸾凤栖梧（luan feng qi wu）
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9. 腊梅迎春（la mei ying chun）
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10. 金鸡独立（jin ji du li）
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第二段（di er duan）
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11. 浪里行舟（lang li xing zhou）
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12. 野马分鬃（ye ma fen zong）
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13.鸟啄食 （lie niao zhuo shi）
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14. 烈马翻蹄（lie ma fan ti）
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15. 青龙潜海（qing long qian hai）
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16. 金丝缠腕（jin si chan wan）
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17. 行云流水（xing yun liu shui）
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18. 黄蜂出洞（huang feng chu dong）
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第三段（di san duan）
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19. 旭日东升（xu ri dong sheng）
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20. 鹰击长空（ying ji chang kong）
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21. 腾蛟起凤（teng jiao qi feng）
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22. 大鹏展翅（da peng zhan chi）
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23.鸟啄食 （lie niao zhuo shi
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24. 碧海藏龙（bi hai cang long）
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25. 云压青松（yun ya qing song）
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26. 金针指南（jin zhen zhi nan）
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27. 灵龟服气（ling gui fu qi）
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第四段（di si duan）
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28. 野马分鬃（ye ma fen zong）
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29.鸟啄食 （lie niao zhuo shi）
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30. 烈马翻蹄（lie ma fan ti）
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31. 青龙潜海（qing long qian hai）
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32. 金丝缠腕（jin si chan wan）
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33. 行云流水（xing yun liu shui）
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34. 马步单鞭（ma bu dan bian）
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35. 羽翼护雏（yu yi hu chu）
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36. 气息归元（qi xi gui yuan）
更新时间：2019-01-14 17:23:20
完结共46章
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